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全球自杀死亡人数超过战争和自然灾害总和

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感受不到快乐、精力和体力明显下降、内心充满负面情绪、感受到的永远是困难和阻力、言谈举止越来越迟缓、长期持续躯体慢性疼痛、耳鸣、性功能障碍、失眠……如果你有这些表现,说明你距离抑郁症这种精神障碍疾病已不遥远。统计显示,我国91%的抑郁症患者从未到医院就医,而40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症。


我国男性自杀率高于女性


2015年9月10日是第13个“世界预防自杀日”。今年的主题是“伸出援手,挽救生命”。北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心于当日举办主题宣传和体验活动,宣传自杀预防、干预相关知识,呼吁并鼓励所有人都能伸出援手、力所能及的参与自杀预防和干预工作。


自杀是一个严重的公共卫生问题。世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀。由于对自杀的歧视、缺乏可靠的自杀登记程序等,实际死亡人数估计要高于这个数字。根据世卫组织最新公布的数据显示,全球每年自杀导致死亡人数超过战争和自然灾害致死人数总和。而我国,2000年的自杀率为19.4/10万,2012年为7.8/10万,下降了59.6%;但依然具有:农村自杀率是城市2倍,80%自杀发生在农村,男性自杀率是女性的1.0-1.2倍,老年人特别是农村老年人自杀率上升等特征。


近十年来,我国自杀率显著下降的原因是综合性的,主要因素有:国家经济形势的飞速发展和人民群众生活水平的明显提高、医疗服务尤其是精神卫生服务可及性和质量的提高、限制不同自杀工具特别是农药的方便易得并降低其致死性,以及预防自杀的宣传措施的加强、自杀研究干预工作的开展建立等。


不到一成抑郁症患者接受专科诊疗


据北京回龙观医院院长杨甫德介绍,在自杀的危险因素中,抑郁症与自杀关系密切:40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症,情感障碍患者自杀死亡风险是其他精神疾病4-10倍,重性抑郁患者的自伤行为终身发生率高达86.8%。与此相对应的是,抑郁症的识别率和就诊率都很低。数据显示,中国的抑郁症患者数量超过2600万。从北京市综合医院开展的流行病学调查数据中可以看到:近10%的患者有抑郁,而其中只有不到10%接受过专科诊治。


“由于自杀率是一个波动的状态,需要通过采取措施才能将其稳定在一个较低的水平,因此我国自杀预防和干预工作依然任重而道远。”杨甫德呼吁,全国性的自杀预防计划应尽快出台,这将有助于进一步提高全民的心理健康水平和心理承受力,使自杀预防工作获得更广泛支持,能够进一步改善自杀高危人群的社会支持网,完善自杀以及自杀未遂相关数据的收集和登记,也有利于建立长期资助与自杀有关的服务和研究项目的运作机制。


如何通过限制自杀工具降低自杀致死性


农药合理管控——使用两把不同的钥匙存放农药;


降低农药毒性;


地铁安装屏蔽门;


对超市出售的烧烤碳进行管控。


哪些情况要注意筛查抑郁症?


服用某些药物(抗精神病药、抗癫痫药、抗结核病药、降压药、糖皮质激素、抗帕金森病药等);


严重的躯体疾病(神经系统、代谢内分泌系统、心血管疾病、肿瘤);


给他施加压力,说些诸如“节哀顺变”或者“振作起来”之类的话;


疏离或者不理他们;


告诉他们找点儿事情做或者多出去玩儿就会好了;


迫使他们去参加聚会或借助酒精、药品来消除烦恼。


如何帮助抑郁症患者?


帮助他们在网站或图书馆里寻找资料;


推荐他们去保健机构;


预约医生;


陪同他们一起去看医生或专业人士;


看完医生后,继续关注他们的恢复进展;


鼓励以及组织他们参加社会惠东,并劝阻他们喝酒或吸毒。


抑郁症患者为何需要药物治疗?


当一个人抑郁的时候,它对你的影响既是心理上的,也是生理上的,它扰乱了身体一些最近的系统使人们感受不舒服。这些受影响的系统包括:中枢神经系统(比如大脑功能);睡眠——觉醒的节律;内分泌系统;应激系统;免疫系统;肠胃系统。


因此,抑郁症患者切忌讳疾忌医,药物治疗是抑郁症患者除心理治疗之外重要的治疗手段。


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