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【防患于未然】抱孩子神器——“腰凳”

现在家里有小宝宝的父母之间都流行着一个神器——“babycare”,也就是我们俗称的“腰凳”。那么腰凳到底是什么呢?它又为什么这么神奇呢?

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“腰凳”又叫婴儿背带,是一种靠椅式的通过系在家人身上使用的新型育儿工具。腰凳可以通过面对面式、横抱式、后背式、侧抱式等多种不同方向及功能来满足不同年龄段的宝宝使用。


“腰凳”最初的设计理念是因为父母经常性的抱孩子,长期下来,容易造成手臂、颈椎、腰椎的慢性劳损,所以腰凳的出现,通过宽厚的腰带能够将孩子负重在父母身体上半部的力量,平均的分散到腰部及其周围。并且在一定程度上,通过腰凳,可以改善长期抱孩子引起的腰部及背部肌肉的慢性劳损,在一些负重转移到臀部的同时,也保护了腰椎的生理曲线。


但是有的家长反映,用腰凳之后,腰背部反而更加难受了,那这又是怎么造成的呢?


原来,腰凳虽然简便易行,却也有很多注意事项,有的家长使用腰凳,因为夏季天气热,就把腰带系的很松,并且不爱用腰凳配套的双肩带,而且使用腰凳时,总是喜欢前抱式,让孩子老是在身体前侧,这样下来,孩子及腰凳的重量就会长时间压在腰部和臀部,并且因为腰带太松,腰凳下移,为了保持平衡,家长上半身会不由自主的后移,长时间下来,背部肌肉过于紧绷,并且严重时会影响颈椎。

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所以下面是正确佩戴腰凳方法,请大家注意:


1.腰凳放在后面,腰带在胯骨上方

2.深吸一口气,尽量把腰部黏贴扣系得紧一些

3.黏贴扣的两面要重叠正确,这样会有更好的支撑

4.插好外面的固定扣,拉紧腰部两侧带子

5.呼气,把腰凳调整到前面

6.调整腰凳位置,整理腰凳高矮等细节

7.调整到最适合自己和宝宝的位置,如左、中、右等

8.让宝贝坐上来吧


腰凳佩戴注意事项:


1.腰凳佩戴不宜过松

2.腰凳不要长期固定在身体一侧,左右、前后等每隔一段时间可以更换方向

3.长期外出时,最好佩戴腰凳配套的肩带,在一定程度上减少腰部的负荷

4.在孩子情绪不稳定时(哭闹),最好从腰凳上抱下,或者换成横抱式,这样减少孩子身体在腰凳上跳跃给腰部带来的冲击力


正确佩戴腰凳,不要让便捷变成病痛!(作者:史鹏楠 来源:北医三院康复科)


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