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欧米茄-3脂肪酸或有助预防精神病

一个国际研究团队日前在《自然·通讯》杂志上报告说,补充欧米茄-3多不饱和脂肪酸能长期有效降低年轻人罹患精神分裂症的风险。

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精神分裂症通常在青春期或成年早期表现出来。此前研究显示,缺少欧米茄-3和欧米茄-6多不饱和脂肪酸与多种精神疾病的发展相关。还有研究显示,补充欧米茄-3脂肪酸可以缓解精神疾病的症状。


2010年,澳大利亚和奥地利研究人员招募了81名13至25岁的志愿者,他们都属于可能患精神分裂症的高风险人群。志愿者被分成两组,其中实验组在12周时间里持续补充一定量的欧米茄-3多不饱和脂肪酸,另一组只服用安慰剂,结果显示,大部分实验组的志愿者在第一年内都没有发病。


研究人员对志愿者进行了近6年的跟踪观察。最新报告显示,服用欧米茄-3多不饱和脂肪酸的志愿者中,仅有4人出现精神分裂症,占整个实验组研究对象的9.8%;而安慰剂组的发病率高达40%,发病时间也较实验组更为提前。

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