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频打瞌睡恐有睡眠障碍

失眠睡不着觉是一种睡眠障碍,但你是否知道,爱打瞌睡的也不一定是懒人,可能是患上了发作性睡病。广东省妇幼保健院康复科主任常燕群博士介绍,有些发作性睡病患者甚至在路上走着走着都会睡觉,如果有经常无缘无故嗜睡的情况,最好及时做一个多导睡眠监测。


案例:14岁男孩突然跌倒入睡


今年14岁的男孩小凯性格活泼,可近8个月来,小凯总是爱打瞌睡,不管是上课还是在看电视的时候,都好像是“睡神”附身,每天都要打好几次瞌睡,醒来后仍是觉得有点疲惫,反应能力也下降了。有时甚至在与人交谈或大笑时,他会突然跌倒,然后便很快入睡了,醒来后又好像什么事都没发生一样。


家人带他到医院检查,当地医生诊断为癫痫,但给予抗癫痫药物治疗后病情仍不见好转。由于上课老打瞌睡,小凯总是挨老师批评,同学也总是拿他开玩笑,这让小凯很是苦恼,渐渐地,他变得不那么爱参加集体活动了,整天都郁郁寡欢的,成绩也掉了一大截。


辗转了多个医院后,小凯在广东省妇幼保健院得到了不一样的诊断。该院康复科主任常燕群在给小凯做了多导睡眠监测等系统检查后,发现小凯“睡神”附身,其实是患上了一种睡眠障碍性疾病——发作性睡病。

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解读:15岁和36岁最高发


常燕群介绍,发作性睡病是由遗传和环境相互作用而引起的睡眠障碍性疾病,它是一种终生性睡眠疾患,在儿童早期至50岁均可发病。据相关统计报道,发作性睡病在人群中的患病率为0.03%~0.16%,男性多于女性,其中15岁及36岁为发病年龄的两个高峰。


发作性睡病患者在临床上表现为四联征:即睡眠发作、猝倒发作、睡眠麻痹和睡眠幻觉。”常燕群介绍,其中,白天睡眠发作和猝倒发作最为常见。睡眠发作是指白天不可抗拒的睡意和睡眠发作,多在非睡眠环境和睡眠时间突发,每次发作持续时间为数秒至数小时不等,一般经过十几分钟短暂的睡眠后患者可恢复精神。


诊断:做多导睡眠监测可确诊


发作性睡病由于在非睡眠环境和睡眠时间突发,常会严重地影响到患者的生活、工作及学习,甚至因此而酿成意外事故、危及生命,因此,及时诊断及治疗显得至关重要。目前对发作性睡眠的诊断主要是依靠多导睡眠监测,它是通过视频脑电图记录脑电、肌电、眼动电及心电和呼吸动图来观察人整个睡眠周期的脑电变化,从而研究出各种睡眠状态下的脑电活动特点。


“这种病暂时还没有根治的方法,只能靠规律地服药来保持大脑的警醒度。”常燕群介绍,患者要养成按时作息的习惯,不要因延长学习、工作时间而减少睡眠时间,中午要安排午休,饮食要上注意减少碳水化合物、含咖啡因饮料的摄入,要学会控制情绪,避免过分兴奋、激动、愤怒等,以减少猝倒发作。她特别提醒,患者需注意避免独自远行,以免发生意外事故。

(来源:网络;整理:生物无忧)

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