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别闲坐着了,小心得癌症!

最新研究表明,女性长时间闲坐可能与癌症的高风险性相关,尤其是多发性骨髓瘤、乳腺癌和卵巢癌,而男性长时间与癌症风险没有关联。该研究结果发布在《Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention》上。

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然而大多数研究将重点放在体育活动与癌症的预防上,很少有研究探讨闲坐时间与特定癌症风险之间的关系。在过去几十年里,由于科技的进步,如电脑和视频游戏领域以及交通领域的快速发展,人们长时间闲坐越来越普遍。


在Alpa Patel博士领导的研究中,对比了146000名健康者(包括69260名男性和77462名女性)与美国癌症协会癌症预防研究II营养人群的闲坐时间与癌症风险的情况。研究发现,在调整体育活动、身体质量指数以及其他因素后长时间久坐导致女性患癌症的风险增高10%,而闲坐时间与男性的癌症风险没有明显关联。对女性而言,闲坐时间与多发性骨髓瘤(RR=1.65, 95% CI 1.07-2.54)、浸润性乳腺癌(RR=1.10, 95% CI 1.00-1.21)以及卵巢癌(RR=1.43, 95% CI 1.10-1.87)相关。


研究者得出这样的结论:长时间闲坐的女性患癌症的风险更高,尤其是多发性骨髓瘤、乳腺癌和卵巢癌,而男性患癌风险与闲坐时间没有关系。女性与男性之间的差异还需要进一步研究。


美国癌症协会癌症预防指南建议尽可能减少闲坐时间。作者称闲坐时间与癌症风险显示适度的正相关性就会对公共健康有影响。然而进一步的研究是有必要的,我们需要更好地了解男性和女性之间的差异。

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