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每天晒1小时太阳功效类似吃“伟哥”

荷兰乌得勒支大学的一项新研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

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精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。


加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。


美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。


复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量多吃一些。


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