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辨明引起痛经的6大原因 支招缓解方案

对于自己每月一次的痛经,有些女性已经习以为常,并没有放在心上,可是这样往往会隐藏着巨大的健康隐患。痛经不调理解决,或会影响生育。不过先调理痛经之前,必须要辨明痛经的原因。

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痛经的原因


痛经的原因1:子宫位置异常。子宫位置异常就是指妇女子宫位置极度后屈或前屈,这对经血通畅造成极大的影响,进而导致女性出现痛经的现象。


痛经的原因2:内分泌失调。如果女性体内与黄体期孕酮逐渐升高,那么,就会导致女性内分泌失调,进而造成月经期腹痛。


痛经的原因3:与避孕工具存在有关系。如果体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器避孕环的安放,常常会使痛经的程度加重,对女性日常生活吃一定的影响。


痛经的原因4:子宫颈管狭窄。如果女性的子宫颈管狭窄,就会导致月经外流受阻,进而引起痛经。


痛经的原因5:过度疲惫、紧张。由于过度疲劳,大部分女性就会出现痛经的现象,也或者是因为过度的紧张,这也会导致痛经。


痛经的原因6:子宫发育不良。如果女性的子宫发育不好,就会容易合并血液,进而导致血液供应异常,最终造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。


如何缓解痛经?


在经期时,如果女性痛经,就会对工作、学习、生活造成一定的影响。那么,又该如何缓解痛经呢?


方法1:调节日常生活规律。在日常生活中,女性要注意日常的休息规律,千万不可以在经期淋雨着凉,还要有充足的睡眠等等。


方法2:不要服过多避孕药。由于过多服用避孕药,会造成女性内分泌失调,从而对月经造成影响。服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一。


方法3:不要吸烟喝酒。根据临床表明:有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调,因此,女性千万不要吸烟喝酒。


方法4:心理因素。因为生活和工作的压力增加,那么,女性长期精神压力会增大,会造成女性内分泌絮乱,进而对月经造成影响,因此,女性朋友们要学会调理好心情,使自己处于轻松的状态。


方法5:不要盲目的减肥、节食。由于节食、减肥会导致大量脂肪和蛋白质被耗用,对月经来潮造成影响,甚至导致月经量稀少或闭经,也会造成痛经。


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