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丈夫规律运动是婚姻美满秘诀

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报道,最新研究发现,丈夫进行规律的运动有助于增加夫妻双方的快乐情绪,即使妻子不进行任何运动。

  

人们一般都认为,美满的婚姻就是围绕着爱、尊重以及健康的性关系。但是,该研究发现,真正的秘密在于男性的规律运动。美国耶鲁大学公共卫生学院心理学家们的一项新研究表明,婚姻关系中男方进行规律的健身、慢跑或团体运动时,自己和配偶的抑郁情绪都会减轻。

  

众多周知,运动会使人的大脑中产生一种令人快乐的化学物质——内啡肽,这使得运动成为抵抗抑郁的最好方式之一。但是,情绪可以通过他人的运动得到提升还是第一次被发现。


然而,研究还表明,妻子经常运动却不会对丈夫的情绪产生任何影响,他只能靠自己锻炼才可以提升快乐情绪。运动的方式同样很重要,男性可以从团体运动中更大获利,而女性的运动常常包括做家务。

  

专家解释称,随着年龄的增长,运动对男性产生的影响更大,并且由于夫妻双方的状态会互相影响,而女性则更加敏感和感性。所以,当丈夫状态很好时,妻子就会受到传染,也变得非常开心。


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