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20-30岁是女性性欲最高峰期

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近日,英国一项最新调查表明,女性性生活黄金时期在20至30岁,更年期则给大龄女性的性生活和精神状态蒙上阴影。


这项来自英国维生素公司Healthspan的调查显示,随着年龄增长,女性对性生活愈发力不从心。40岁后,绝经前期症状出现,女性感到焦虑、失去魅力、没有性欲。近四分之三受访女性表明,这些症状影响到了夫妻关系;近三分之二表示她们失去了“性”趣。此外,更年期也会影响女性的精神健康,具体表现在睡眠障碍、丧失自信等。

  

绝经前期症状主要有热潮、失眠、情绪波动、焦虑、抑郁、关节酸痛等。据调查,超过三分之一的女性在40岁时就已步入绝经前期,然而很多女性并不自知,大多数人羞于向他人倾诉,选择自我调节来缓解更年期的诸多不适。


更年期是女性生命中的自然现象,目前科学尚无法解释荷尔蒙剧变为何会带来这些不适症状,不过科学家猜测或许与雌激素骤降有关。改变生活方式可以起到调节作用,如有规律地运动、多吃富含植物雌激素的食物等。如果症状严重,则需就医治疗。


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