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清明扫墓5个健康注意,要记住哟

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,说起清明,大概头脑里的第一句诗词便是这了。清明是扫墓祭祖、踏青郊游的节日,探望已逝的亲人,为其墓除草添土、供奉鲜果、焚烧纸钱,聊表思念之情。节日虽重要,可要保重好身体,千万要注意以下几点。

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注意:不要带隐形眼镜

焚烧纸钱时要注意护好眼睛,烟灰、粉尘入眼,会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状,要及时用清水洗眼。另外,扫墓时不要戴隐形眼镜。


注意:控制情绪防心病

患有心脑血管疾病、血压偏高的人,扫墓时要注意稳定情绪,不要过度悲伤;需带上急救药品,身旁最好有亲人陪伴。

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注意:警惕花粉过敏

眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物,并戴口罩、手套等防护装备。


注意:不吃野菜防中毒

扫墓、踏青后,挖野菜带回家也成为不少人的选择。如果误食了有毒或被污染的野菜,要进行人工催吐,并及时送医院诊治。


注意:适当添衣物防感冒

清明节前后,早晚温差大。扫墓、踏青时出门不宜过早,不要空腹上路,不要过度劳累,更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度,如果“捂”过了头,易诱发中暑招惹“春火”。


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