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情人节可别太伤心,不然……

西方“情人节”如约而至,看见别人出双入对,单身狗们是否孤独一人唱着“单身情歌”呢?加之春节将至,亲戚姨妈们又会问“谈恋爱了吗”“有对象了吗”,想想就心情低落。小忧在这告诉你,心情不好是会影响到你身体的,还有可能会得这些病……

 

不良情绪是健康的大敌

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现代医学研究表明,癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关,而其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。许多研究证明,紧张和焦虑、恐惧等不良情绪是健康的大敌。

 

那为什么情绪能够影响健康呢?生理和心理学研究认为,应激状态可使人抵抗力降低,易罹患疾病。“一切顽固的忧愁和焦虑,可称为不良情绪,这种情绪强烈、长期存在,足以给疾病大开方便之门”。美国专家研究表明,因情绪紧张而患病者,占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明,情绪在一些躯体疾病中起着重要作用。而人的疾病状态,反过来也可引起情绪变化,两者互为因果。

 

所以,如果情人节势必要一个人过,何不愉快地享受一个人的疯狂呢?尤其是女性同胞们!

 

女人心情不好,容易得乳腺增生

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众所周知,女人是情绪波动很大的一种生物,对节日的敏感程度远大于男性,女人心情不好,还容易得乳腺增生。

 

乳腺增生是成年女性常见、多发病之一,多见于25~45岁女性,是一种乳腺组织异常增生性疾病。乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高,孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是肿瘤,也不是炎症。

 

女性患乳腺增生的病因目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变,从而影响内分泌系统的功能,进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。

 

现代人的精神压力普遍很大,而女性面临工作、人际关系、家庭等状况充满了变动的因素,一些女性出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。

 

情绪可以让肚子鼓起来,让人难受

人们经常抱怨胀气或气肿,他们会这样说:“大夫,我吃的东西都变成气了”、“大夫,我的肚子里发胀” 。或者还有人这样说:“我体内的气会压到我的心脏。”有位病人甚至说:“吃下去的东西发出的气由胸腔上涌,通过脖子再从耳朵里钻出来。”

 

当我们感觉有胀气或气肿时,那是因为小肠的一段或某几段在紧紧收缩。这种痉挛把小肠收缩得很紧,形成片刻的堵塞,以至于肠内物质无法通过。这种痉挛性堵塞可能持续好几分钟或者更长时间。肠的蠕动会带动肠内气体和液体物质冲撞堵塞处,结果就会造成堵塞处的肠的胀起。随着肠道的痉挛,人们会觉得体内充气或胀气,如果痉挛忽然停止,肿胀的肠内物质会向前冲去,人能感觉到甚至常常能听到咕咕的放气的声音,腹中压力也随之释放。

 

情绪对血管的刺激,会引起头痛

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人体所有肌肉都有可能受到情绪的影响,尤其是很多血管壁上的肌肉。最明显最常见的血管反应的例证就是脸红,然而还有好多别的情况。

 

头颅内外中等粗细的血管对于情绪的刺激最为敏感。当这些血管随着我们的情绪变化时,会引起头痛,或者更为严重的偏头痛。对于很多人来说,情绪刺激可能是最深层次的问题,他们会试图掩饰某种不愿表露的情绪。但大多数隐藏在头痛背后的情绪还是很容易被发现的。


如果仅为一个节日心情不好,就导致这么多潜在疾病,划得来吗?换个角度想想,这只是2月份的一个日子,就算一个人度过,也可以有一个人的精彩,何必在意呢?如因此而生病了,多不划算啊!

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